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Das Kennenlernen

Jede Art von Coaching setzt für mich eine Vertrauensbeziehung voraus. Deshalb ist es für mich am wichtigsten, dass, falls Sie mich noch nicht kennen, wir uns zunächst einmal menschlich in einem ersten Gespräch kennenlernen damit:

• Sie sich ein erstes Bild von mir und meinen Methoden, die ich anwende, machen können

• ich mir ein erstes Bild von Ihnen machen darf, indem Sie  mir von sich, Ihren Veränderungswünschen und aktuellem Anliegen erzählen

• wir Ihre Fragen klären und Anliegen besprechen, um Ihr  daraus folgendes Ziel optimal auf den Punkt bringen

• ich mich auf Sie einstellen kann und das Hypnose – Coaching individuell und optimal auf Sie ausrichte

Im Anschluss an unser Gespräch findet dann ein erstes Hypnose – Coaching statt, in dem Sie für sich klären können, ob Sie sich auf mich und meine Stimme einlassen können.

Die erste Hypnose

Sie brauchen keinerlei Vor - Erfahrungen mit einzelnen Entspannungsmethoden, Hypnosen, autogenem Training oder ähnlichem.

Die angenehme und ruhige Atmosphäre meiner Praxisräume und eine bequeme Liege geben Ihnen die Möglichkeit, sich schnell zu entspannen und sich voller Vertrauen auf das Hypnose – Coaching einzulassen.

Nachdem Sie es sich auf der Liege bequem gemacht haben, folgt der erste Teil, die Entspannungseinleitung, bei der sich Ihr gesamter Körper entspannt, sich die Muskeln lockern und sich die Atmung vertieft.

Im zweiten Teil entspannen Sie sich auch gedanklich, Ihre Aufmerksamkeit wird nun nach Innen gelenkt und Ihr Unterbewusstsein öffnet sich.

Jetzt beginnt das eigentliche Hypnose – Coaching, in dem Sie, entsprechend Ihrer Zielvorgabe, auf dieser Bewusstseinebene neue und andere Erfahrungen, eine neue Sicht der Dinge und Lösungsmöglichkeiten erleben.

Die Ausleitung

Sie werden nach jeder Innenreise zum Schluss von mir eine behutsame und gründliche Ausleitung/Reorientierung erfahren, in dem ich Sie sanft wieder in den vollständigen Wachzustand zurückhole, Sie für Ihren Alltag öffne und Sie sich entspannt und erholt fühlen.

Das gesamte Hypnose – Coaching dauert etwa 1 bis 1,5 Stunden inklusive Nachbesprechung, wovon ungefähr die Hälfte für die Hypnose – Reise verwendet wird.